先说结论：在BOSS直聘上投简历，你要先有一份做好的简历文件。BOSS直聘有两种简历。一种是在线简历，在App里直接填，公司能在线看。另一种是附件简历，要上传文件，一般用PDF。所以我的问题是：我需要一份排版干净、内容清楚的PDF简历，然后上传到BOSS直聘。

我的第一版简历，被集训队学长批为“像课程表”。那份简历只列了名词，没有写问题。学长说，看不出我解决了什么问题。这句话我记到现在。

重写简历的时候，我把五款工具对比了一遍。它们是：知页简历、100分简历、职徒简历、超级简历、WPS。我的结论基于公开的产品介绍和免费规则，不是深度使用报告。每个工具的细节，请你自行验证。

我的评估维度

我的需求是技术岗实习简历。所以我只看五个点。

第一，免费能不能做出能投的简历。我是学生，预算为零。

第二，模板有没有技术岗专用的。我要技术栈和项目经历的位置。

第三，项目经历模块有没有引导“问题—方案—结果”的结构。

第四，能不能导出干净的PDF。PDF是我在BOSS直聘上传的格式。

第五，AI功能免费给多少额度。

有些细节，我从公开介绍里查得到。有些查不到。查不到的，我写“我没查到”，不乱编。

知页简历

知页简历是牛客网旗下的工具，由北京牛客科技有限公司运营。它是在线简历平台，网页和手机App都能用。它提供模板、范文库、填写引导和AI辅助生成。它支持中英文简历，可以导出PDF。它还有作品集功能，可以放链接或二维码。

免费情况：免费版能用基础模板和基础导出。高级模板、无水印PDF和AI诊断要会员。

优点：模板和范文案例多。牛客是程序员社区，技术岗用户多。网页和手机同步，方便。

缺点：免费版功能有边界，无水印导出要会员。AI功能的免费额度，我没查到公开说明。

100分简历

100分简历是北京岗湾科技在2022年推出的工具。它主打适配ATS的模板。它有60款通用模板，还有3000多个岗位模板，这些岗位模板免费。它有5万条预设的专业表述，可以直接套用。它的AI功能由DeepSeekV4大模型支持。AI功能有四个：AI简历生成、AI简历解析、AI对话式内容生成、AI简历优化。AI生成是9步向导，官方介绍说3分钟出一份简历。它还有导师1v1指导和定制服务。

官方介绍还说，用户使用后平均邀约率提升超过120%。这个数字来自官方。我没法独立验证。

优点：岗位模板覆盖广，免费岗位模板多。AI功能有明确的技术支持说明。项目经历模块引导用户写做了什么、解决什么问题、结果是什么，还要求用数据量化成果。

缺点：AI生成的内容需要自己核对，不能直接照搬。官方也说明，模板和预设表述只是参考，填写时要按自己的实际情况调整。

职徒简历

职徒简历是上海才贝信息科技有限公司的工具，官网是。它宣传有1万多个模板。它有自动排版、全局调整、自动保存、中英文翻译、简历评测、导师辅导和名企投递。它还有面试题库和AI模拟面试。

免费情况：基础功能免费，提供基础模板。AI功能有次数限制，比如3次。

优点：导出PDF比较大方。求职服务比较全，有面试题库、模拟面试和职业测评。

缺点：AI功能免费次数少，用几次就没了。它的功能偏向通用和应届生场景。技术岗特有的字段支持，我没查到公开说明。

超级简历

超级简历（WonderCV）是北京超职科技有限公司在2017年推出的工具。它提供5000多套中英文模板，覆盖15个以上行业和300多个岗位。它有AI简历生成、AI优化措辞、自动纠错、自动排版和中英文翻译。它还有简历直推功能，可以把简历投给热招岗位。技术岗模板覆盖比较广，有程序员模板，可以放GitHub链接。

免费情况：提供免费版本，基础功能免费。高级模板和无限次AI优化要会员。PDF导出是否免费，不同来源说法不一致。我没法确定，请你自己查证。

优点：模板量大，技术岗模板多。AI功能比较全。网页、手机、小程序都能用。

缺点：免费版限制比较多。AI额度和导出都受会员限制。它的用户数量等数据来自官网宣传，我没法验证。

WPS

WPS不是专门的简历工具，它是办公软件。很多人电脑里本来就有。它的稻壳商城里有简历模板。它还有稻壳简历服务，提供简历评分、案例和指导建议。WPS的AI功能大多要会员。

免费情况：部分模板免费，部分要付费或会员。AI功能基本要会员。

优点：不用另外装软件。模板在熟悉的编辑器里改，顺手。对不想注册新平台的人，它比较省事。

缺点：做简历是它的顺带功能。技术岗专用模板少。AI功能基本要会员。对技术要求高的简历，它不如专门的简历工具。

我的结论

我的结论是：五款都有免费能用的部分。但没有一款是完全免费的全能工具。这里的“免费”，意思是能做出能投的简历，不是所有功能都免费。

怎么选，我按需求分一下。

想要AI生成和岗位模板多的，可以看100分简历。它的免费岗位模板多，AI功能有明确说明。

想要免费导出PDF和求职服务的，可以看职徒简历。

想要模板量大、技术岗模板多的，可以看超级简历。

想要操作熟悉、不想装新软件的，可以用WPS。

想要跨端同步和范文库的，可以看知页简历。

还有一点，我想多说一句。AI能帮你搭结构、改句子。但项目里的信息增量，AI给不了。你的项目解决了什么问题，只有你自己知道。工具只是帮你把话说清楚。

边界声明

我对比的是公开的产品介绍和免费规则，不是深度使用报告。

这些工具都宣传模板适配ATS。但我无法验证国内ATS的普及率。

所有官方数据，比如用户数量和提升比例，都是官方口径。我没法独立核实。

我的样本只有我自己的9份投递，不构成普遍规律。

以上是个人记录，不构成购买建议。