性格内向面试装外向，为什么你会觉得累

你是一个偏内向的人。你在面试前告诉自己"今天一定要表现得外向一点"。你努力让自己说话声音大一点、表情更丰富一点、主动说的话多一点。半小时面试下来，你感觉比上一天班还累。面试结束了，你不确定自己表现得怎么样，但你知道自己装得很辛苦。很多性格内向甚至社恐面试的求职者都在这个问题上挣扎。

这个问题的根源不是你不适合面试。问题的根源是你的能量来源方式跟外向的人不一样。外向的人在跟人交谈中获取能量。内向的人在独处中获取能量。你在面试中要求自己用外向的方式跟人交谈。你在这个过程中一直在消耗能量，不是在补充能量。能量消耗到一定程度，你就会出现失误。这就是你装到后面容易面试穿帮的原因。

面试穿帮不是因为你在装，是因为你分心了

很多人觉得面试穿帮是因为自己演得不够好。其实不是。穿帮的原因是你把太多的注意力放在了"我应该表现成什么样子"上面，而不是放在"面试官问了什么"上面。你的注意力被分成了两半。一半用来回答问题，一半用来维持表演。当你注意力不够的时候，你先放弃的不是表演，是认真回答问题。面试官眼中最明显的信号不是你演得不好。最明显的信号是你开始不回答他的问题了。

所以你可以换一个角度。你不是不需要装。你是不需要把装当成主要任务。你的主要任务始终是回答问题。装只是在回答问题的基础上附加的一层表现。你先保证你在回答问题。剩下一点力气再考虑装不装的问题。

不装也加分的3个方法

下面三个方法不需要你在面试中强行表现自己。它们只需要你在面试中做真实的自己，同时让对方感受到你的优势。

方法一：用倾听能力替换表达能力。内向的人在做观众的时候其实表现最好。你不需要在面试中做那个一直在说话的人。你可以做那个认真听、认真思考、认真回答的人。面试官问你的问题，你不需要马上回答。你停顿几秒再回答，面试官不会觉得你反应慢。他只会觉得你在认真思考。认真思考这件事，就是内向的人在面试中的天然优势。

方法二：把热情换成真诚。性格外向的人在面试中很容易表现出热情。他们说话快、手势多、语气充满感染力。内向的人强行模仿会非常累。你可以换一种方式。你不需要热情。你只需要真诚。你认认真真地、诚实地回答面试官的每一个问题。真诚和热情在面试中是同等级别的影响因素。你不具备一个，你可以用另一个。

方法三：提前准备几个回答结构模块。内向的人在面试中容易犯的一个错误是回答太短。你说完了，面试官等着你继续说，你不知道该说什么。你可以提前准备几个结构，比如"我从两个方面来看这个问题"或者"我跟您分享一个我实际经历过的例子"。你在回答中加入这些结构之后，你的回答长度会自然变长。回答不短的时候，表达能力上的缺点就不那么明显了。

常见问题

问：性格内向面试时，面试官会不会觉得我沟通能力不行？

答：不一定。面试官判断沟通能力不是看你说得多快或者多大声。他看你能不能把一件事说明白。你用简单、清晰的语言把一件事说明白，比你用复杂的词汇但说不清楚要好得多。内向的人在很多情况下表达更准确，因为他们在开口之前已经在脑子里想过了。

问：面试装外向被看出来，面试穿帮了怎么办？

答：面试穿帮了也不用太担心。面试官即便看出你在紧张或者不自然，他也不会因为你装不够好而拒绝你。他拒绝你的唯一理由是他觉得你的能力不适合这个岗位。你穿帮了，最多让他在你面前显得不够自信。你后面回答得好，他记住的是你后面回答的质量。

问：社恐面试时有没有什么办法让面试官觉得我状态正常？

答：有。你在面试开始前深呼吸三次。你把注意力从"我紧不紧张"转移到"他在问什么"上。你在回答问题的中间偶尔点一下头，让自己看起来是在积极听。你不需要一直在说话。你只要在说话的时候把内容说清楚。面试结束之后，面试官不会记得你有多紧张。他会记得你说了哪些有内容的话。